10 признаков, которые выдают низкую самооценку

Низкая самооценка для многих людей – источник проблемы. Она мешает верить в себя и свои силы и стоит главным препятствием на пути к задуманным целям.

Какие признаки свидетельствуют о низкой самооценке – в материале cheltv.ru.

Что такое низкая самооценка

Низкой самооценкой называют неправильное оценивание себя и своих способностей. Человек думает о том, что он слабее, глупее, чем есть в действительности.

С годами низкая самооценка может привести к депрессиям и самобичеванию, а настроение будет меняться по щелчку пальцев.

Одним из ее главных признаков специалисты считают умение слышать только критику, а не заострять внимание на комплиментах.

Признаки низкой самооценки

1. Концентрация на своих недостатках. Человек выглядит зажатым, у него нет искры в глазах, а мир его не интересует. Люди с низкой самооценкой любят давить на жалость. Они часто прокручивают в голове неудачи в своей жизни, а также моменты, когда другие были "на высоте". Позволяют других обижать себя и задевать свои недостатки. Постоянно сравнивают себя с окружающими в отрицательном ключе.
2. Постоянные жалобы на жизнь. В любом событии человек видит негатив, а положительные моменты просто незаметно проходят мимо. Он часто ссылается на беспомощность и невезение во многих вопросах.
3. Непереносимость критики. Люди с низкой самооценкой остро реагируют на критику окружающих, так как в большинстве случаев слышат только ее, а на комплименты в свой адрес обращают мало внимания. В разговорах они обычно ищут оправдание своим действиям или словам без явных на то причин.
4. Зависимость от чужого мнения. Человек озабочен мнением окружающих о себе. Ему проще делать что-то под чьим-то руководством, а не в одиночку. Скрывает свои чувства, ему сложно открыться другим, все держит в себе. На самом деле, все люди безразличны друг другу, потому что у каждого свои дела, проблемы, идеи. Люди с низкой самооценкой думают иначе, поэтому у них включается синдром "озабоченности других обо мне".
5. Неумение говорить "нет". Человек старается всегда и всем угодить и берется даже за те дела, которые ему не нравятся или не принесут пользы. Он не может отказать, поэтому все "везет" на себе.
1. Страх перемен. Зависимый человек постоянно на эмоциях и одновременно в депрессии, наедине с негативными мыслями. Он думает, что не способен на что-то большее, поэтому чаще всего стоит на месте.
2. Зависть. Из-за собственной неполноценности человек не может искренне порадоваться за другого, считая, что сам он не может достичь высоких результатов.
3. Перенос важных решений на "потом". Каждый человек способен мечтать и строить грандиозные планы на жизнь. Люди с низкой самооценкой часто забывают о своих мечтах, потому что бывают обижены на весь мир, а их дела оказываются в конце списке, в начале которого – сделать дела других.
4. Критика других. Тот, кто относится с критикой к себе, относится с критикой к другим. Если человек принимает себя таким, какой он есть, то принимает и других людей.
5. Физические зажимы. Признак низкой самооценки, который можно увидеть, не общаясь с человеком, – это сутулость, скованность движений, закрытые позы, отсутствие коммуникабельности. В тревожных ситуациях – дрожание рук, учащенное сердцебиение, покраснение лица и т.д.

Читайте также: Приметы про телефон: что предвещает разбить и потерять мобильник
Подпишитесь и читайте новости "Вести Южный Урал" там, где удобно: Google Новости, Яндекс.Новости, Telegram