Что делать при переохлаждении: советы челябинских спасателей

Длинные новогодние каникулы для многих – время долгих прогулок и туристических походов на природу. Однако зимой возрастает риск переохлаждения. Как этого избежать и что делать, если это все же случилось, рассказали челябинские спасатели.

Первый и главный совет, конечно, следить за метеоусловиями и одеваться по погоде. Во время сильных морозов эксперты вообще не рекомендуют много находиться на улице. Но спровоцировать серьезные проблемы может и не очень низкая температура воздуха, если находиться в таких условиях очень долго. Поэтому не следует пренебрегать теплой одеждой и выходить на улицу налегке.

Еще один важный момент – не употреблять алкоголь перед выходом на зимнюю прогулку и тем более во время нее. Дело в том, что он не только снижает концентрацию, но и дает мнимое чувство согревания, что при минусовых температурах – губительное сочетание.

Что касается безалкогольных напитков, то реально согреться помогут именно теплое, а не горячее питье. При отсутствии аллергии можно добавить, например, в чай имбирь или гвоздику – они обладают таким эффектом. При этом сахара должно быть как можно меньше.

Что же делать, если гипотермии избежать все же не удалось? Справиться с этим состоянием самостоятельно очень проблематично, поэтому первым делом нужно попросить о помощи. Затем следует запомнить несколько важных моментов:

• Человека с признаками переохлаждения необходимо как можно скорее доставить в теплое сухое помещение;
• После снятия одежды нужно растереть пострадавшего, лучше с использованием спирта, от центра к периферии до покраснения кожи.

"Нельзя допускать, чтобы сначала согрелись конечности, а остальное тело потом. Это может вызвать сердечный приступ. Согревание и растирание нужно начинать с туловища и грудной клетки. Потом надо укутать спасенного одеялом, ватником, любой имеющейся под рукой одеждой", – подчеркнули в МЧС.

При этом у пострадавшего должен быть и дополнительный источник обогрева, например, грелка или сосуд с горячей водой, иначе могут возникнуть последствия потери тепла.

Также по возможности можно использовать отогревание в ванне. Причем температура воды должна быть сначала около +34-36 градусов, затем ее следует постепенно повышать до +40, но не выше. И при этом помнить, что конечности нагревать нельзя, как и растирать, если на коже есть волдыри.

После согревания необходимо дать пострадавшему горячее питье –  чай, воду с сахаром и солью, а также калорийную теплую пищу, но в небольших количествах. После обеспечить покой и теплую постель.

Добавим, что существенные морозы в Челябинской области в новогодние каникулы ожидаются как днем, так и в ночные часы. Так, например, по предварительным прогнозам, в четверг, 5 января, температура воздуха днем составит около -20 градусов, а ночью приблизится к отметке -30.

Что делать при переохлаждении: советы челябинских спасателей