Как в Челябинской области безопасно и комфортно отдыхать на пляже: полезные советы

Погода в Челябинской области вновь зовет на пляж. Для того, чтобы отдых был комфортным и безопасным, нужно соблюдать несколько простых правил. Редакция сайта cheltv.ru подготовила основные и необходимые рекомендации.

Купание предназначено для людей, у которых нет проблем со здоровьем. Перед отдыхом на пляже лучше проконсультироваться с врачом. Ещё необходимо ознакомиться с правилами безопасности  и поведения на воде. По словам специалистов, основная причина несчастных случаев – недооценка опасностей и паника, возникающая во время экстренной ситуации.

Когда лучше купаться?

Находиться на пляже советуют утром или вечером. Именно в это время снижается опасность перегрева. Время нахождения на водоеме зависит от температуры воздуха и воды.

Ещё важно обращать внимание на влажность воздуха и силу ветра. Наиболее удачная погода для купания – ясная и безветренная погода, при температуре воздуха +25 и выше.

Кстати, запрещается купаться на голодный желудок. Погрузиться в воду можно спустя 1,5-2 часа после еды. Находиться одному на водоеме тоже не стоит – при случае неблагоприятной ситуации вас могут спасти. Для безопасности захватите с собой надувной круг или жилет.

Место для купания

Специалисты рекомендуют выбирать для отдыха оборудованные пляжи. Такие места всегда находятся под присмотром спасателей и медицинских работников.

Кроме того, благоустроенные водоемы и озера точно не таят никаких опасностей. В отличие от "диких" берегов, где можно получить травму от острых предметов еще до погружения. Вода неблагоприятных мест может скрывать опасный мусор, битые стекла, острые камни и водоросли.

Что делать, если возникли судороги?

В такой ситуации нужно сделать глубокий вдох, затем погрузиться вертикально в воду с головой и выпрямить ног. После чего советуют захватить руками большие пальцы ног и сильно потянуть на себя.

Как только удалось справиться с устранением этой проблемы, следует плыть к берегу. Если же предпринятые действия не помогли, то нужно лечь на спину и плыть к берегу, помогая руками.

В случае поражения рук необходимо в таком же положении добраться до берега, но задействовать придется ноги. Вообще, судороги могут возникнуть при длительном пребывании в воде и при переохлаждении. Чаще всего они охватывают икроножные мышцы.

Если захлебнулись водой во время купания

Следует не паниковать и развернуться спиной к волне. Затем советуют прижать согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделать несколько резких выдохов.

При этом нужно помогать себе руками. Также рекомендуют очистить от воды нос и сделать несколько глотательных движений. После восстановления дыхания нужно лечь на живот и плыть в сторону берега. При необходимости – позвать на помощь.

В Челябинской области с начала купального сезона погибло уже 13 человек. Не удалось спасти двух детей, которые купались без присмотра взрослых в запрещенных местах.

Ранее сайт cheltv.ru сообщал о том, что четыре ребенка и трое взрослых едва не утонули на озерах Челябинска.

Как в Челябинской области безопасно и комфортно отдыхать на пляже: полезные советы