Как не стать жертвой новогоднего стола, рассказала врач из Челябинска
Новый год в России ассоциируется с богатым столом. За один праздничный вечер гости могут попробовать сразу несколько салатов, горячих блюд, а еще десерты, фрукты. В большинстве случаев все это смешивается с алкогольными напитками.
Чтобы не нагружать неподготовленный желудок в канун нового года, 31 декабря, не нежно пропускать привычные завтрак, обед и ужин. А вместо газировки лучше пить морс или компот. Эти и другие советы дала главный врач Челябинского областного центра медицинской профилактики Ольга Агеева.
Специалист пояснила, что составляя праздничное меню, необходимо снизить калорийность блюд. К примеру, магазинный майонез заменить на домашний. И в него вместо уксуса добавить лимонный сок.
Полезные советы, которые помогут сохранить здоровье, прозвучали в программе "Новый день" на "Радио России – Южный Урал".
Как не стать жертвой новогоднего стола, рассказала врач из Челябинска
Служба информации cheltv.ru
Последние новости
- 04.11.2024 22:36 Культурная бессонница в Челябинске: как прошла "Ночь искусств"
- 04.11.2024 21:45 В Магнитогорске развернули большую кампанию против гриппа: где привиться
- 04.11.2024 21:24 Как отметили День народного единства в центре Челябинска
- 04.11.2024 18:22 Челябинская область вошла в топ-5 туристических направлений середины осени
- 04.11.2024 17:41 Отличительные признаки ОРВИ назвал врач из Челябинска