Как правильно организовать рабочее место школьника, рассказали в Роспотребназоре

До начала нового учебного года осталось меньше недели и родителям стоит уже сейчас позаботиться об условиях для успешного обучения своих детей. Как правильно организовать дома рабочее место школьника, рассказали в Роспотребнадзоре по Челябинской области.

Эксперты говорят, что идеально, если у ребенка есть отдельная комната для занятий, где он огражден от лишнего шума. Но если нет возможности оборудовать рабочее место школьника в отдельном помещении, и он вынужден заниматься в общей комнате, то нужно постараться выделить для него личный уголок, например, огородив стол стеллажами или комнатными растениями.

В младших классах письменный стол лучше не ставить рядом со шкафом для игрушек, они будет отвлекать ребенка. Эксперты отмечают, что рабочее место — исключительно зона для учебы.

"Нужно попробовать создать в комнате такую атмосферу, чтобы ребенка, пока он занимается,  ничто не отвлекало от учебников. Например, важна цветовая гамма. Детям младшего школьного возраста бывает трудно сконцентрироваться, потому что слишком яркие цвета, а серые наоборот навевают скуку. Оптимальными цветами будут бежевый и другие постельные оттенки", — комментирует Вероника Макарова, начальник отдела надзора по гигиене детей и подростков Управления Роспотребнадзора по Челябинской области.

При этом яркие аксессуары только приветствуются. Возможно, это будет лампа или красочная подставка для карандашей, которые смогут поднимать настроение.

Еще один важный аспект — правильное освещение, которое поможет сохранить зрение ребенка. Оптимально поставить рабочий стол у окна, чтобы обеспечить естественное освещение. Желательно, чтобы свет падал на рабочую поверхность стола слева.

Если же стол стоит в глубине комнаты, то рекомендуемая мощность искусственного освещения не должна превышать 150 ватт.

Родителям также важно выбрать для своего ребенка правильный стол. Его столешница должна находиться на уровне нижней трети груди. Оптимальный размер рабочей поверхности стола для школьника — от 60 сантиметров в длину и 50-60 сантиметров в ширину.

Когда ребенок сидит за столом, руки должны быть согнуть на 90 градусов. Для удобства можно подобрать стол с регулируемой высотой.

"Посадка на нем должна быть такой, чтобы 2/3 бедра ребенка лежали на сидении, а между краем стула изгибы колена оставался зазор примерно три сантиметра. Ноги при посадке могут либо стоять на полу, либо опираться на подставку, либо специальную подножку письменной парты. Конечно же, такой стол не должен быть крутящимся, потому что это негативно влияет на осанку ребенка", — поясняет специалист.

Комфортное и удобное рабочее место поможет сохранить здоровье, приучить к самостоятельности, а также станет личным пространством для творческих и интеллектуальных начинаний ребенка.

Как правильно организовать рабочее место школьника, рассказали в Роспотребназоре

Служба информации cheltv.ru