Врач из Челябинска объяснил, как спорт помогает при сахарном диабете

Нагрузки полезны для пациентов с сахарным диабетом. Однако есть ряд нюансов. О чем следует помнить, рассказал специалист из Челябинска.

Физическая активность вообще является неотъемлемой частью лечения сахарного диабета, причем как первого, так и второго типа. Собственно, это заболевание, как отмечают специалисты регионального Минздрава, в большинстве случаев возникает и развивается на фоне избыточной массы тела.

"Работающие мышцы лучше утилизируют глюкозу, для чего им требуется гораздо меньше инсулина, чем в покое. А при диабете I типа физическая активность способствует тому, что мышцы вырабатывают определенное вещество, которое способствует выработке собственного инсулина в ответ на адекватную физическую активность", – поясняет врач-терапевт, эндокринолог ГКБ№8 Челябинска Вячеслав Левит.

Однако нагрузки все же стоит регулировать и обсудить их с лечащим врачом, особенно при наличии других сопутствующих заболеваний. Впрочем, для большинства пациентов оптимальными считается именно умеренная аэробная нагрузка. Это и, например, езда на велосипеде, плавание или даже обычная ходьба, длительные прогулки. А вот от тяжелых нагрузок, в частности, тяжелой атлетики и экстремальных дисциплин врачи предостерегают. При этом не стоит забывать и о мониторинге и регулярно контролировать уровень сахара в крови и кетонов после занятий спортом.

Добавим, что в Челябинске на этой неделе открылся межрайонный эндокринологический центр, где пациенты с соответствующими патологиями могут получить первичную помощь или пройти обучение в школе сахарного диабета.

Врач из Челябинска объяснил, как спорт помогает при сахарном диабете