Шелушение и раздражение: 5 советов, как бороться с сухостью кожи зимой

Некоторые люди больше предрасположены к сухости кожи, но зимой эта проблема касается очень многих. В материале cheltv.ru – причины сухости и пять советов, как с ней бороться в домашних условиях.

Причины сухости

Одна из главных причин того, почему именно зимой кожа шелушится и сушится чаще – это пониженная влажность воздуха. Особенно сильно это бьет по организму после дождливой осени.

Как заявляет доктор медицинских наук из Кливленда, дерматолог Алехандра Эстемалик, в холодное время года мы также находимся под воздействием теплого воздуха, которым пытаемся согреться. Это лишь усугубляет ситуацию, однако с сухой кожей вполне можно справиться даже зимой, в домашних условиях.

Душ

Часто принимать душ – это хорошо, но больше пользы частое ополаскивание и мытье тела приносит все же летом. Зимой пребывание в душе, по мнению дерматолога из Кливленда, лучше сократить.

Дело в том, что теплая вода и ее пар еще сильнее высушивает кожу. Причем эффект усиливается в зависимости от температуры воды: чем она выше, тем хуже придется вашей коже.

Наилучшее время для ополаскивания и мытья зимой – по 5-10 минут через день. Так вы сможете существенно уменьшить последствия "засухи".

Увлажнение

Один из самых действенных способов справиться с сухой кожей – периодически увлажнять ее. Однако и это важно делать правильно.

Наносить, например, крем лучше всего на влажное тело, желательно прямо после душа. Напротив, увлажнение пересушенной кожи будет не очень полезным.

Все из-за того, что увлажняющие кремы именно удерживают влагу в коже. Поэтому если вы слишком "высохли", то лучше сначала обработать себя водой.

Без запахов

Помимо увлажнения помочь может и правильная стирка одежды. Дерматологи советуют отказаться от различных средств с запахом, поскольку они могут содержать раздражители, провоцирующие сухость.

Пилинг

Одно из главных последствий сухости на коже – ее отшелушивание. Очистить кожу от мелких частиц может быть действительно полезно, но переусердствовать не стоит.

Например, важно не слишком сильно удалять шелушащуюся кожу, поскольку так можно параллельно удалить столь ценную влагу и лишь усугубить ситуацию. Специалист рекомендует делать мягкий пилинг кожи не чаще чем один или два раза в неделю.

Помещение

Еще один способ избавиться от сухости – следить за влажностью окружающего воздуха. И если на улице сделать это почти невозможно, то в помещениях можно использовать увлажнители.

Особенно они могут быть полезными ночью, но если нет возможности прибегать к помощи специальных приборов, можно разместить возле окон или на шкафах широкие емкости с водой.

Жидкость под воздействием комнатной температуры понемногу начнет испаряться и хоть немного сможет увлажнить воздух вокруг. Также стоит чаще проветривать помещение, удерживая температуру на уровне 18-20 градусов.