Тревога и паника: челябинцы рассказали, как правильно вычислить расстройство психики

После пандемии коронавируса южноуральцы стали больше тревожиться. Челябинцы обращаются к врачам с жалобами на навязчивые мысли, которые мешают жить, говорят специалисты. Часто такие проявления являются симптомом обсессивно-компульсивного расстройства. Что для него характерно и почему оно развивается?

Челябинка Екатерина рассказывает, в ее доме все предметы разложены по размеру и цвету. Например, книги — только в белых обложках. Беспорядок в душе девушка пытается компенсировать чрезмерным порядком в квартире. А на улицу она выходит только исполнив долгий ритуал.

"Каждый раз, когда я выхожу из дома, мне приходится несколько раз проверять, выключены ли у меня все электроприборы, закрыта ли дверь. Это, на самом деле, ужасно, потому что это отнимает очень много времени. Я могу опоздать на работу или учебу. Потому что я трачу на это полтора-два часа. Также я постоянно обрабатываю руки антисептиком, мою по несколько раз", – говорит жительница Челябинска Екатерина.

Эти проявления называются компульсиями, то есть повторяющимися действиями. Человек создает для себя такие ритуалы, чтобы немного расслабиться.

Иначе навязчивые мысли не дают покоя. По словам специалистов, тревога и стресс часто являются причиной возникновения обсессивно-компульсивного расстройства, или сокращенно ОКР.

Люди с ОКР слишком беспокоятся о порядке, чистоте и симметрии. В голове сидит непреодолимый страх заражения или отравления. Может также посещать предчувствие, что в ближайшем или отдаленном будущем произойдет нечто неприятное. По словам врачей, такие проявления участились во время ковида.

Ритуальные действия могут занимать как 10 минут, так и все 10-15 часов.

"Например, человек, переступая порог какого-либо важного для него заведения, начинает сплевывать через плечо или наступать на левую ногу, а не на правую ногу, и так далее. Вот эти моменты указывают на то, что человек переживает, тревожится", – комментирует доктор психологических наук, заведующая кафедрой психологии Южно-Уральского государственного медицинского университета Ольга Шумакова.

Но не все проявления ритуальности – уже расстройство. Вопрос, насколько они влияют на качество жизни.

Ольга Шумакова, доктор психологических наук, отмечает, в культуре каждого человека должны быть заложены консультации со специалистами по психическому здоровью, и не только при перечисленных симптомах.

Тревога и паника: челябинцы рассказали, как правильно вычислить расстройство психики

В Челябинске на месте незаконной парковки сделали новый сквер