Успенский пост 2023: что можно и нельзя есть, традиции и приметы

С 14 по 27 августа пройдет ежегодный Успенский пост в честь праздника Успения Пресвятой Богородицы. Этот пост самый короткий, ведь длится он всего 14 дней, но при этом один из самых строгих. 

В народе Успенский пост его называют "Спасовка", ведь на дни поста приходятся два праздника: Происхождение честных древ Животворящего креста (14 августа) и Преображение Господне (19 августа). Попросту говоря, медовый и яблочный спасы. 

Успенский пост 

Суть поста — подготовка к торжеству Пресвятой Богородицы. В этот период верующие ограничивают себя в еде, развлечениях и читают молитвы, в кторых просят у Богородицы помощи и благосклонности.

Считается, что пост помогает человеку обрести чистоту тела, духа и разума. В таком состоянии и нужно встречать один из 12 главных православных праздников — Успение. 

Что можно есть в Успенский пост 

Во все дни, кроме 19 августа, соблюдается строгий пост: запрещены мясо, яйца, рыба и молочные продукты. В день Преображения Господне также соблюдаются ограничения, но с послаблением в виде разрешения употреблять в пищу рыбу. 

Этот пост по строгости в питании приравнивается к Великому. Рацион в основном должен состоять из овощей, фруктов, грибов, картофеля и орехов. По понедельникам, средам и пятницам рекомендуется сухоедение, а во вторник и четверг разрешено употреблять горячую пищу, но без масла. В субботу и воскресенье на столах может быть горячая еда и даже немного вина.

Эти строгие правила обязательны по отношению к монахам и священнослужителям, все остальные же могут регулировать строгость поста с учетом состояния своего здоровья и индивидуальных особенностей.

Послабление допускается для военнослужащих, людей, имеющих тяжелый физический труд,  учащихся. Беременные и кормящие женщины, а также дети могут держат не такой строгий пост. 

Что нельзя делать в Успенский пост

• Следует отказаться от употребления алкоголя и табака
• Необходимо ограничить посещение развлекательных мероприятий 
• В посту нужно воздержаться от ссор, обмана, уныния и гнева
• Просмотр социальных сетей и компьютерные игры также стоит ограничить 

Во время Успенского поста следует уделять больше внимания нуждающимся – помочь близким и незнакомым людям. А  вот венчания и свадьбы в Успенский пост не проводятся.

Успенский пост 2023: что можно и нельзя есть, традиции и приметы

Ксения Кульша