Врач из Челябинска рассказал, как пережить жару

Жара нагрянула на территорию Челябинской области. Врачи предупреждают о том, что это может повлиять на состояние людей с хроническими заболеваниями.

В жару проблемы со здоровьем, как правило, усиливаются. Врач из Челябинска рассказал, как избежать неприятных последствий.

Первый замминистра здравоохранения Челябинской области Дмитрий Тарасов отметил, что высокая температура способна влиять на действие лекарственных препаратов. Все дело в том, что в жару изменяется общее состояние организма. Например, во время обильного потоотделения густеет кровь, а это значит, что растет вероятность тромбозов. Также в летнее время повышенное давление снижается.

Многие люди, считая, что потребности в лекарствах,  которые они регулярно принимали, больше нет, и перестают их пить. Однако Дмитрий Тарасов отмечает, что так делать нельзя, не поговорив со своим лечащим врачом.

Также следует помнить о своих проблемах и быть внимательными к своему состоянию.

"Ещё одна летняя беда – это бабушки, которые любят на лето уехать "на фазенду" — такое слово из мексиканских сериалов. И там их поджидает масса проблем. И лекарства заканчиваются. И тепловые удары. И забываем сказать о том, что самочувствие ухудшилось близким. И телефоны — то теряются, то разряжаются", — отметил Дмитрий Тарасов.

Специалист также напомнил о нескольких правилах, как пережить жару:

• Выходить на улицу желательно до 11 часов дня или после 17 часов вечера. Физические нагрузки также разрешены только в это время.
• Открывать на ночь окна во всей квартире, а утром закрывать.
• Если есть кондиционер, постараться поддерживать одинаковую температуру, однако не стоит опускать ее ниже 23 градусов.
• Выходя днем на улицу, следует надеть головной убор. А одежда должна быть из натуральных тканей светлых тонов. И не стоит пренебрегать солнцезащитными средствами.
• Стоит пить больше жидкости, преимущественно воду. От кофе и крепкого чая лучше отказаться.
• От тяжелой и жирной пищи лучше тоже отказаться. Нужно больше овощей и фруктов.

Врач из Челябинска рассказал, как пережить жару

Афиша на выходные: как в Челябинске можно отпраздновать День семьи, любви и верности

Служба информации cheltv.ru